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betway必威网站-别乱用止咳药了!润肺止咳,这个方子有奇效

发布时间: 2020-01-09 11:41:22     人气: 4187

betway必威网站-别乱用止咳药了!润肺止咳,这个方子有奇效

betway必威网站,对于当妈的来说,最怕的就是娃生病了!稍稍出点轻微咳嗽的症状,就开始着急翻出医药箱了。

其实这时候君君一般都不着急用药,会先来一碗食疗给娃润一润。

这个雪梨甘草莲藕汁就特别适合现在喝,感冒的宝宝喝了可以生津润肺,没感冒的宝宝也可以喝起来预防一下。

雪梨和莲藕搭配,清热润肺止咳,生津利咽,有效的起到止咳的作用。

甘草味甘性平,大型的药房都可以买到的,同样有止渴生津,清燥润肺的功效。

炖起来简单,喝一口温温润润,甜丝丝的味道入口化在心里。瞬间感觉心和胃都被暖到,嗓子也会觉得舒服很多。

宝宝喝了温润止咳,还能补充水分呢!你也可以和宝宝一起喝,滋润的不得了呢!

有时间亲们可以试试看,方法简单,也很滋润,很适合这个季节吃哦~

参考月龄:8个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:莲藕60克、雪梨120克、冰糖10克、甘草1克

操作时间:50分钟

难度分析:初级

- 1 -

将雪梨去皮,然后切成小丁。

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莲藕洗净,切小丁。

*莲藕和雪梨的大小都可以根据宝宝的咀嚼能力调整。

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雪梨丁和莲藕丁倒入锅中,加入甘草。

*甘草味甘性平,大型的药房都可以买到的,如果咳嗽症状明显,可以适当增加用量,但建议一次不超过5克。

- 4 -

锅中倒入适量的清水。

*我大概添加了600ml的清水,这个比例刚刚好,可以供姐妹们参考一下~

- 5 -

水沸后转中小火,继续熬煮20分钟。

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用筷子取出甘草。

- 7 -

加入冰糖,用勺子不断地搅拌,至冰糖融化。

*这里冰糖的量可以根据宝宝的口味进行调节,不放冰糖也可以的呀。

*冰糖分白冰糖和黄冰糖两种,黄冰糖提炼工艺少,保留了甘蔗的天然成分,所以颜色偏黄,更合适宝宝吃哦。

- 8 -

一碗甜甜的雪梨甘草莲藕汁就做好啦!

味道甜甜的非常好喝,里面的果肉嚼起来脆脆的,还能锻炼宝宝的咀嚼能力呦!

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给小一点的宝宝做,可以将汤水煮好后,用破壁机或者料理机搅成泥或者汁,口感非常细腻粘稠。

稍稍晾凉后,倒入破壁机中,搅打细腻。

打到比较细腻的状态就可以倒出来啦!

做的时候可以多做一些哈,给娃吃的用料理机或辅食机打一打,剩下的可以全家一起吃嘛~

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